宝宝们，本号以前(qián)的视频均是(shì)全部剪辑降噪(zào)处理后上传的，达到的效果就是(shì)，当你(nǐ)点击播放就(jiù)能直接进入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪后(hòu)质(zhì)量(liàng)更优，但由(yóu)于处理(lǐ)后的视频太大，上传太费时间。为(wèi)降(jiàng)低(dī)劳(láo)动强度，后期视频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感(gǎn)谢你(nǐ)一路走来(lái)的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory 巴基斯坦中国人去安全吗，中国人去巴基斯坦安全么meridian response)即自发(fā)性(xìng)知(zhī)觉经络(luò)反应，是(shì)指(zhǐ)人体通过视(shì)、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知(zhī)上的刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅(lú)内(nèi)、头皮(pí)、背部(bù)或(huò)身体其他(tā)部位产生令人愉悦的(de)独特刺激(jī)感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低(dī)、有非常明显的(de)唇齿音(yīn)甚至呼吸(xī)，运用真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假音)等不同发声技巧(qiǎo)等(děng)多种特(tè)点。特(tè)别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者(zhě)利用假音以及混音可(kě)以有效的避免声音中较(jiào)多(duō)的基(jī)频部分，使得(dé)语言(yán)能(néng)量集中在(zài)纤(xiān)细空灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的听(tīng)觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺(cì)激，引发了观众的(de)情(qíng)绪反应，产生了(le)愉悦的(de)感觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自(zì)发(fā)性知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人对于同一种触发器所触发的情感是不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这(zhè)种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得(dé)惊奇和刺激，但有的人却会感觉放(fàng)松与愉悦，这(zhè)与每(měi)个(gè)人(rén)的(de)经(jīng)历是密(mì)切(qiè)相关(guān)的。

当然，想要感受最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接(jiē)外放(fàng)的效果(guǒ)，使用耳(ěr)机来听这些音视(shì)频则是(shì)更好的选择(zé)。市面(miàn)上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免(miǎn)得有打广告(gào)的嫌疑(yí)。其实只(zhǐ)要声音(yīn)清晰，声(shēng)场(chǎng)、定位、成像好，细节(jié)表(biǎo)现力足，层(céng)次感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能(néng)有主(zhǔ)动降噪(zào)的(de)功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大(dà)、入(rù)睡(shuì)难的烦恼，试试选择一(yī)些(xiē)感兴趣的分类，让自己的(de)心灵得到片(piàn)刻(kè)放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了(le)我在这里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声(shēng)视频…?

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