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苹果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合(hé)放在(zài)冰箱里(lǐ)的，温(wēn)度较低的环境苹果保存(cún)的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的(de)维生素对于身体的营养(yǎng)效果是非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加(jiā)速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外(wài)对于(yú)皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活(huó)当中应该(gāi)保(bǎo)证良好的生活作息和健康的生活饮(yǐn)食(shí)，多吃一(yī)些营养丰富的食(shí)物增强自身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导(dǎo)致体质下降。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能(néng)是(shì)加了染色剂的，这(zhè)样的(de)苹果不(bù)仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道(dào)。

　　我们可以(yǐ)闻(wén)一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种苹果香甜气息，如(rú)果闻(wén)到有类似酒精味，这种苹(píng)果(guǒ)说明(míng)放(fàng)了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的(de)新(xīn)鲜程度越好，如(rú)果苹果(gu筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思ǒ)的蒂已经干枯，那这个苹果就已经(jīng)放了很久不(bù)新(xīn)鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一(yī)些苹果纹(wén)路(lù)是裂(liè)开的，比较杂乱，这样(yàng)的(de)苹果是(shì)不太好吃的(de)、没有甜度(dù)，口感比较差(chà)，看着纹路非常(cháng)整齐一(yī)般是比较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹(píng)果怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些粉，且不(bù)能红成一片，要挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应(yīng)选择那种看上去一丝一丝(sī)的(de)，黄里透红的(de)的(de)，千万不要挑那(nà)些绿(lǜ)里透一点点红(hóng)的，这样的一般(bān)味道都(dōu)很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂(dì)的(de)话那一定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的(de)，枯黄的话就说(shuō)明苹果(guǒ)已经不新(xīn)鲜了(le)。

　　苹(píng)果(guǒ)是(shì)一种低热量食(shí)物，每100克只产(chǎn)生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性(xìng)大(dà)，易被人体(tǐ)吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶解(jiě)硫元(yuán)素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医(yī)生远(yuǎn筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思)离我”。

　　不宜(yí)人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病(bìng)人(rén)：溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的病人不宜生食苹果(guǒ)，尤其是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加(jiā)上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且(qiě)可因机(jī)械性地(dì)作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠(cháng)扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发症(zhèng)。

　　白细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人(rén)： 白细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大的病人均(jūn)不宜(yí)生吃(chī)苹果(guǒ)，以免使症状加(jiā)重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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